segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

Eu continuo slim em 2014! Porque sim!

Engordar é rápido! Fácil e gostoso! Sim!  Comer é vício! E mata e nos deixa pra baixo. Satisfação momentânea! Como qualquer vício traz  muitos malefícios e  em muitos casos nos deixa constrangidas em certas situações! (Isto será motivo de outro post). Passei o ano inteiro adiando esta escrita, nem por falta de tempo, nem por falta de coragem (Faltou computador!) kkkkk





Vou relatar aqui uma das minhas vitórias em 2014 que serviu de inspiração para outras pessoas e me deixou completamente feliz.  Eu decidi mudar e mudei! Se você está ai neste exato momento se enchendo de promessas que possivelmente não irá cumprir porque sua compulsão fala mais alto, talvez quem sabe de alguma forma eu possa lhe ajudar!
Foram muitos os motivos que me levaram a comer desesperadamente como se não houvesse amanhã. Explica mas não justifica! Tentei antes de engravidar fazer uma tal dieta da proteína, mas logo descobri que estava grávida em outubro de 2012. Para minha alegria e desespero ao mesmo tempo! Eu pesava nesta época 80kg em um pequeno corpo de 1.60. Muita maldade  que fiz comigo hein? 


Antes com 80kg 
Depois com 60kg



Passei a gravidez inteira ignorando  o que mais se deve fazer, se não por você, pelo seu bebê que nada tem a ver com a sua loucura por comida. Tomava bastante refrigerante, comia muito, o tempo todo, qualquer coisa...estava pra comer paredes!(sic!) Somando os enjoos que me levaram 4kg e mais o que eu  ganhei... aumentei 10kg. Cheguei a 87kg aos nove meses!
Tive um grande susto dia 12 de junho, quando por minha insanidade e maus hábitos alimentares tive pré eclampsia, pressão aumentou e por pouco não fui apertar a mão de Deus! (Fiz relato na igreja porque foi milagre mesmo).  Na alta hospitalar o médico recomendou comer SEM SAL ( Era o fim! Eu não sobreviveria). Ele nem sabia mas acabava de me mandar  tirar da minha vida o que eu mais amava. Massss... foi o jeito! Comecei a perceber  que era sim o maior dos males da minha vida. O SAL, gostoso, que sem ele nada na minha vida faria sentido. (hahaha) Eu tava morrendo de medo da balança. Mas um mês depois,  estava 11kg menos gorda. Aleluia!   Passei por uma “crise de abstinência” do sal. Foi horrível. E sobrevivi! Na verdade! REVIVI!


Grávida de 7 meses

Me reeduquei! Fiz consulta pós parto, consultei com nutricionista e hoje vejo que decidi me ajudar! Ninguém faria por mim! Era somente eu e Deus! (Aquele que me salvou da morte e da minha teimosia em fazer tudo errado!)
Parceira fiel SALADA <3 p="">

 Em 5 meses, 20kg se foram! Meu remédio foi a consciência! Força de vontade mudou a minha vida! Manter o peso é outro desafio, por isto digo, NÃO FAÇA DIETA! Se reeduque! Eu hoje sei comer sal moderadamente, na verdade, quase não como. Doces, pizzas, salgados, comida exagerada não me ganham na batalha! Eu domino! Eu mando! Tem 1 ano e 6. Meses que  eliminei o REFRIGERANTE DA MINHA VIDA. Outro bem que me fiz! Felicidade!
Meus short 38 agradece!  Agora eu sou Drêh Slim <3 b="" nbsp="">



A satisfação!! <3 td="">
 #DrêhSlim #PorqueSim



Dicas Slim (Baseadas em minha experiência)
  1. · Se ame!
  2. Reeducação alimentar: Comece hoje! Não importa se é segunda, terça, quarta... comece HOJE! 
  3. · Procure ajuda profissional
  4. ·Conte calorias! Olhe embalagens, vá ao supermercado  predisposto(a) a demorar!
  5. ·Carboidrato é  bem pouquinho! Prefira batata doce...arroz, se comer prefira o integral. (2 colheres. ok!)
  6. · Corte o sal de uma vez! Vai doer e vai passar! Vc desincha
  7. ·  Não compre nada que vai te desviar do foco, tenha uma geladeira exemplar
  8. · Coma de 3 em 3 horas, faça chuva, sol ou se chover granizo tbm! 
  9. · Se quiser compre uma lancheira, comer fora de casa não é desculpa pra engordar
  10. · Beba água (é minha luta, não gosto muito, luta diária)
  11. · Corra, caminhe, dance na sala, faça piruetas  MEXA SE! é vida! E depois com o tempo vicia rs
  12. · Junte se a quem tem objetivos parecidos com você, ela também saberá puxar suas orelhas na hora certa
  13. ·  Pesquise na internet receitas ligths. Você pode comer o que quiser com moderação
  14. ·  Pense comigo: O prazer de comer é maior que o restante dos prazeres? 
  15. ·  Vestir 38 é bem mais gostoso do que comer um cheddar do Mac Donalds





·         Quando você  passa a se amar:  você luta por você! é maravilhoso! Vá a luta!

3 comentários:

  1. Parabéns pelo o exemplo de força de vontade... Me serviu de inspiração bjus

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  2. Parabéns pelo exemplo de força de vontade... Me serviu de inspiração beijos

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    1. Opa Fernanda! Muito obrigada, Deus te abençoe!

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